一，牛大力猪尾汤牛大力舒筋活络，猪尾富含胶原蛋白，搭配杜仲补肾、党参益气，全汤强筋健骨、滋补肾阳。适合腰膝酸软、浑身乏力，身体像被掏空了一样的人，男人的实力汤，常喝，腰杆子硬起来了，母老虎都害怕！食材：1.猪尾550克2.牛大力20克3.杜仲10克4.党参15克制作方法：1.猪尾焯水后，与牛大力、杜仲、党参一同入锅，加适量清水2.大火烧开转小火煲1.5小时，加盐调味即可。二，牛大力猪骨汤牛大力搭配土茯苓清热祛湿、五指毛桃健脾补肺，猪骨提供丰富钙质，全汤健脾祛湿、润肺舒筋。适合湿气重、易疲劳及需要增强免疫力者。食材:1.牛大力50克2.猪骨500克3.土茯苓30克4.五指毛桃20克制作方法：1.猪骨焯水，与牛大力、土茯苓、五指毛桃一同入煲，加适量清水2.大火烧开转小火煲2小时，加盐即可。三，牛大力煲鸡汤牛大力润肺强筋，老母鸡温中益气，枸杞明目、红枣补血，全汤补气养血、润肺强身。适合气血不足、体虚易感冒及秋冬进补人群。食材:1.半只老母鸡2.牛大力30克3.枸杞15克4.红枣4颗制作方法：1.鸡肉焯水，与牛大力、红枣一同入锅，2.加适量清水，大火烧开转小火煲1.5小时，3.出锅前加枸杞再煲10分钟，调味即可。这三款汤总有一款适合你！给自己和家人炖上吧。#养生汤谱 #牛大力搭配 #家庭药膳#牛大力猪尾骨汤# #牛大力炖猪尾汤# #牛大力土鸡汤# (图片来自ai)
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